新陳代謝や細胞増殖を促します

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ビタミンとミネラルは精力増強の土台

 

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「現代人は栄養バランスが崩れている」というのが健康食品のうたい文句ですが、
様々な研究から、現代人にビタミン・ミネラルが不足しがちなのは判明しています。

 

特に精力増強を目指す人はアルギニンやシトルリンにばかり目がいき、
ビタミン・ミネラル・酵素への意識がおろそかになりがちなのです。

 

しかし、ビタミン・ミネラルが不足すると新陳代謝が悪くなります。
新陳代謝が悪くなれば、精子の生産能力が落ちてしまいます。
老化を進める原因にもなるので、生殖能力全体がダウンします。

 

また、アルギニンなどのお馴染みの成分もビタミンが不足しては、
正常に機能しない場合があるので、その点でも重要なのです。
栄養はあくまでチームプレーで働くということを意識しましょう。

 

 

精力増強に関わるビタミンの役割

 

・ビタミンB1  人間の活動に必要なエネルギーを生み出す。

 

・ビタミンB6  食品からタンパク質を吸収するときに、
          アミノ酸に分解して、体を構成する「体たんぱく質」を作ります。
         特にアルギニン等のアミノ酸を体内でタンパク質に再合成するのに必要です。

 

・ビタミンC   コラーゲンの生成を促して、血管・骨・筋肉を強化します。
         特にビタミンCには抗酸化作用があり、酸化ストレスに弱い精巣を守ります。

 

ビタミンE   男性の精巣の機能を高めて、精子の数を増加させます。  
         事実、ビタミンEは毎日200ミリグラムずつ投与した実験では、
         精子の数は4ヶ月後から増え始め、10ヶ月後には10倍近くなりました。

 

・ナイアシン  テストステロン等の男性ホルモンの合成い不可欠なビタミン。

 

 

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