絶倫になるには

  当サイトには性的・わいせつな表現があります。18歳未満の方はこちらから退場して下さい。

 

絶倫になれる精力増強の方法

 

   【特集動画】 AV女優がついに開発した膣開発法とは?

 

一般的に、男性ホルモンの分泌は25歳をピークに減少し始めます。そのため、早い人では30歳から、一般的には35歳前後から精力は減退します。遅かれ早かれ、誰もが勃起力を失っていく悲しい運命にあるのです。

 

さて、精力が落ちるとは具体的にはどのようなことでしょうか?本来、男性の性機能が発揮されるには、テストステロンと言われる男性ホルモンが前立腺にて活性化され、ジビドロテストステロンにならなくてはなりません。

 

つまり、精力増強の鍵を握っているのはテストステロンです。以下、テストステロンを増加させる方法です。

 

運動をする

 

身体能力の低下と精力は強い相関関係があります。「マサチューセッツ男性老化学研究所」の報告によれば「運動をしない男性は、性機能不能になる確立が非常に高く、一方運動をする男性は不能になる確率が非常に小さくなる」というのです。したがって、精力増強には、運動が重要です。具体的には、有酸素運動や筋肉トレーニングが有効です。どちらが有効なのかは、いろいろな説がありますが、一般的には筋肉トレーニングが薦められることが多いように見受けられます(あくまで私の知る限り)。

 

 

●ウォーキングやランニングなどの有酸素運動
●スクワットなどの筋肉トレーニング

 

 

これらを習慣づけることによって身体機能を向上させ、精力増強を図ることが出来ます。ある年配のAV男優は、精力を維持するために加圧トレーニングが励んでいるそうです。全身がムキムキで、さすがはプロだなと関心しました。精力は体力の上に成立するものですから、運動は重要なのです。

 

食材を選ぶ

 

精力増強に貢献する食材を進んで食べましょう。納豆、山芋などのヌルヌル系の食材。鉄分、亜鉛を豊富に含むレバー・赤身の肉、タンパク質やミネラルを多く含む羊肉などが挙げられます。特に、セックスミネラルの異名を持つ「牡蠣(かき)」は定番中の定番。精子の原料である「亜鉛」を豊富に含み、レモン汁と合わせて食べることでビタミンCやクエン酸を効率的に吸収できます。

 

まずは、定番中の定番「亜鉛」を豊富にとるよう心がけましょう。その他、薬局で販売されている「精力増強サプリ」もオススメです。亜鉛やマカなど、精力増強のための有効成分が凝縮されている「絶倫サプリメント」です。高額ですが、前述のAV男優も何種類も飲んでいると話していました。

セックスコラム カテゴリ一覧


トップページ 膣開発法のレビュー 中でイクための膣開発 絶頂ピストンメソッドのレビュー 早漏を克服する方法